वसंत की तलाश में
Apr 12, 2024
वसंत की तलाश में वसंत में हल्के आहार पर ध्यान दें और सूखे और मसालेदार भोजन के अत्यधिक सेवन से बचें। इसके अलावा, वसंत आहार होना चाहिए व्यक्तिगत शरीर के अनुसार चयन किया जाए, और सामान्य स्वस्थ लोग बड़ी मात्रा में पूरक की वकालत नहीं करते हैं। शुरुआती वसंत ऋतु में, आपको उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ भी अधिक खाने चाहिए, जैसे अंडे, बीफ़, चिकन, मछली, झींगा, आदि। ये खाद्य पदार्थ मेथियोनीन से...